香有十德：感格鬼神，清靜身心，能除污穢，能覺睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，常用無障。——（宋）黃庭堅

   “凡邪惡氣之中，人必從口鼻入�？诒菫殛柮髦�竅，陽明虛，則惡氣易如。得芬芳清陽之氣，則惡氣除而脾胃安矣�！狈贌�（香餅、香丸、線香、盤香等）、佩戴（帷佩、香包、香囊、帷香）、鋪枕（香枕、香被、香褥）和食用（香食、香粥、香飯），以達(dá)到養(yǎng)生保健、防病治病、陶冶性情、營造和美化環(huán)境的效果。氣味分子通過呼吸道黏膜吸收后，能促進(jìn)人體免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高人體的抵擋力；氣味分子能刺激人體嗅覺細(xì)胞，通過大腦皮層的高興抑制活動，調(diào)節(jié)全身新陳代謝，平衡植物神經(jīng)功能，達(dá)到生理心理功能的相對穩(wěn)定。這從現(xiàn)代科學(xué)的角度證實了香氣對人養(yǎng)生的重要作用。
    灸語：對香療的研究和實踐，達(dá)到對人體的情緒和睡眠有所改善的目的，也是聞香養(yǎng)生的宗旨。此外，香療的最高次第即識香性、聞香味、觀香型、聽香音，經(jīng)由香的薰染、香煙繚繞將靈魂導(dǎo)入高遠(yuǎn)，讓心升入空靈，從而進(jìn)入物我兩忘的悟空境界。