2009年后，巴馬健在的百歲老人數(shù)量達到了81人，90歲年齡段的長壽老人也有800多人，是中國長壽老人密集度最高的地區(qū)。巴馬被認為是世界五大長壽鄉(xiāng)之首，被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地”。

    巴馬周邊與壽的淵源早在幾百年前就已經(jīng)流傳。戊戌年（公元1898年），光緒皇帝為巴馬壽星鄧誠才御筆欽匾“惟仁者壽”，這塊御筆欽匾存放在巴馬縣城中的長壽博物館中。

    據(jù)巴馬縣政府介紹，造就巴馬長壽現(xiàn)象的外部環(huán)境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物。這五大因素與古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土相互對應。地磁對應金，是五行之首，萬物之源。據(jù)介紹，地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58高斯。

    巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導致地磁增強。這條斷裂帶在盤陽河地下，把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個鄉(xiāng)為石山地區(qū)，其余七個鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū)。有科學考證：人們生活在恰當?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，能協(xié)調(diào)腦電磁波，提高人的睡眠質(zhì)量。

    眾睦控股巴馬1號

    巴馬瑤族自治縣還有五星級酒店，如今的巴馬縣城和三年前邱天道董事長第一次來的時候不一樣了，夜間燈火輝煌，白天熱鬧非凡，天上人間非巴馬不可了！

  巴馬1號公司

    邱天道董事長一行參觀眾睦控股巴馬1號“聽佛經(jīng)長大的菌菇”基地（菌菇含有豐富的硒和地磁以及巴馬水），中午吃了菌菇宴！結(jié)束語：巴馬的東西含有“五行”和硒，萬物皆有靈，巴馬1號菌菇每天聽佛經(jīng)長大，吃這里的菌菇健康又長壽！

    世外桃源（草莓園）采摘草莓，采摘草莓的時候可以隨便吃，好玩！

    世外桃源：原指與現(xiàn)實社會隔絕、生活安樂的理想境界。后也指環(huán)境幽靜生活安逸的地方。借指一種空想的脫離現(xiàn)實斗爭的美好世界。

    采摘桑葉芽吃桑葉宴：巴馬瑤族自治縣的桑葉都是寶，小小的桑葉樹，結(jié)出的桑葚可多了！我的一項發(fā)明，今天讓大家采摘桑葉芽，晚上可以桑葉芽炒雞蛋、桑葉芽煲湯……

    桑樹芽是日本治療糖尿病的特效藥，一般濃縮的桑葉茶一袋相當于6斤干桑葉，喝一天。自己種桑樹，采摘桑葉的嫩芽(最前面的3片),效果最好！桑葉有清熱降火的作用，用桑葉泡水喝的保健方式，一般來說是沒有什么副作用的，不必擔心�？赡芘菟�喝味道會差一些，可以適當?shù)姆乓稽c冰糖改善口味。它還可有涼血止血的作用，外用煎水可洗眼也可內(nèi)服。此外，具有散風熱而匯肺熱，降血脂血壓血糖的功效，對減肥也有一定的效果。

    桑芽茶，顧名思義，是用桑葉嫩芽經(jīng)科學配制做成的茶�！吨腥A人民共和國藥典》:桑葉性味甘、寒，歸肺、肝經(jīng);疏風散熱，清肺潤燥，清肝明目�！侗静菥V目》:桑葉乃手足陽明之藥，煎汁代茗，能止消渴，明目長發(fā)。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，桑葉內(nèi)含有大量人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及16種氨基酸、7種維生素等營養(yǎng)成份，長期飲用具有降血壓、降血脂、降血糖和消炎抗菌、清腸潤腸等作用。桑為�？粕�屬落葉喬木。其葉、果、枝、根皮均可入藥；葉還可飼蠶，木材可制器具，是經(jīng)濟價值很高的樹種。

    巴馬1號劉總說命河是巴馬的長壽標志，所以到巴馬“命河”向命河祈福，祝️福大家健康長壽！此外，據(jù)說命河孕育了許許多多的長命壽星。

    巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉(xiāng)，命河在那社鄉(xiāng)田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體"命"字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。

    命河簡介：命河祈福，因為命河孕育了許許多多的長命壽星。沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，占巴馬壽鄉(xiāng)百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨特的"命河"，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉(xiāng)巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽。"命河"是天昭巴馬長壽的標志，是巴馬長壽生命之源！巴馬命河位于巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)境內(nèi)，距大自然藝術(shù)之宮水晶宮景區(qū)6公里。大自然鬼斧神工形成的曲折河道，猶如草書中的"命"字，是"天、地、人合一"的佳境，成為人瑞之地，養(yǎng)生天堂。

命河所在地區(qū)主要地貌類型為喀斯特地貌

    應邀參觀眾睦控股公司，與中國著名軍旅書法家、中國人民解放軍陸軍指揮學院張濟海部長和夫人、眾睦控股巴馬1號劉煜總裁合影。

    邱天道董事長一行到巴馬瑤族自治縣長壽村走訪調(diào)研長壽老人健康長壽秘訣，與長壽老人黃馬干合影留念！漂亮的黃媽干今年113歲了，走路不需要攙扶，耳聰目明，她的妹妹活到了108歲，丈夫活到了103歲，都是長壽的老人。長壽村簡介：這里本是一處安靜自在的世外桃源，卻因幾十位超過百歲的老人為外人所知，被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)•中國人瑞圣地”。長壽村屬于廣西巴馬瑤族自治縣，這里自古以來就有很多老人的壽命超過百歲。巴馬長壽村歷史上最長壽的老人是145歲，現(xiàn)在長壽村還健在的年齡最大的老人是122歲。此外，巴馬長壽村，人稱長壽之鄉(xiāng)，是一個令人神往、神奇而美麗的地方。全屯515人，百歲老人多達7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標準的近200倍。

     邱天道董事長一行到坡月️參觀瑤藥泡腳，泡的時候用“通絡(luò)錘”錘錘效果更佳，泡腳和錘腿的時候，貼上眼膜讓眼睛好好休息一下！

    在廣西世界著名長壽之鄉(xiāng)巴馬流傳著一種泡腳養(yǎng)生佳品“巴馬瑤湯”。巴馬瑤湯是以長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬本地土生土長的多種名貴中藥秘制泡腳藥水，巴馬當?shù)亻L壽老人大部分都在夜晚睡前泡腳，而巴馬瑤湯源遠流長，成為長壽養(yǎng)生保健浴足首選�，帨�主要成份——長壽之鄉(xiāng)巴馬縣本地生長中藥：復位藤、年年健、祛濕草、馬尾草、活絡(luò)藤、夜交藤等等。

    做為長壽之鄉(xiāng)巴馬本地廣為流傳下來的泡腳養(yǎng)生產(chǎn)品是不可多得的保健養(yǎng)生佳品。巴馬瑤湯功效：舒筋活絡(luò)、祛風濕、強筋骨、淡化斑點、助睡眠、灰指甲、消除腳疾、促進血液循環(huán)等做為長壽之鄉(xiāng)巴馬本地廣為流傳下來的泡腳養(yǎng)生產(chǎn)品是不可多得的保健養(yǎng)生佳品。巴馬瑤湯功效：舒筋活絡(luò)、祛風濕、強筋骨、淡化斑點、助睡眠、灰指甲、消除腳疾、促進血液循環(huán)等。

    適用人群：從泡腳的功用來分析巴馬瑤湯適用于各個年齡層人群的保健養(yǎng)生需求。

    中年、老年人保健養(yǎng)生條理身體；

    女性調(diào)節(jié)體內(nèi)血液循環(huán)，非常適用體虛，月經(jīng)過多導致貧血、氣血不足、面色蒼白；

    青少年營養(yǎng)不良、各類體質(zhì)。

    適用范圍；腳�。�腳氣、雞眼、灰指甲、皴裂、腳癬、腳臭）；心腦血管病（高血壓、心臟病、高血脂、中風等）；風濕骨�。ㄗ愀�痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、肩周炎、頸椎病）；鼻炎、氣管炎、免疫力低下、易感冒；糖尿病、腸胃病；失眠、頭痛、抑郁；痛風、脂肪肝；便秘、前列腺；痛經(jīng)、手腳冰涼、色斑；亞健康、腎虛、易疲勞。

    使用方法：泡腳每人每次30~40克放入500~1000ml水煮開15分鐘后加入適量熱水泡腳。

    結(jié)束語：巴馬人的長壽得益于“天然氧吧”的特殊效果。巴馬森林覆蓋率高，河流沖刷及海拔高等原因，使得這里的空氣負氧離子十分豐富，并且還有基因遺傳等因素，除此之外獨特的 “瑤湯泡腳”也是巴馬人長壽秘訣之一。如今“巴馬瑤湯”泡腳已是時下最流行的安全健康的養(yǎng)生保健方式。

    游巴馬百鳥巖風景區(qū)！

    百鳥巖，又名水波天窗、延壽洞，位于甲篆鄉(xiāng)西北面的漠齋山下，該洞是個獨特的地下河溶洞，是大自然幾億年來的“杰作”。百鳥巖的成因主要是在地下河水對漠齋山不斷的溶蝕、浸蝕、崩塌的漫長過程中擴大而形成。

    中文名稱：百鳥巖(又名：水波天窗)；地理位置：廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下。

   景觀特色：從洞中透過入口處，三角形的洞口如畫家定景框，把遠處青山和近處翠巒、綠竹、田疇、水面和垂釣漁人組成絕妙的畫面，山如寶石，人若游仙，水光山色，交相襯托，令游客傾倒。